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本気で痩せたいならダイエットエステ!効果が実感できるまでの期間はどのくらい?

エステ


確実に効果を実感できる「痩身エステ」は、一回行っただけでは「痩せた」という実感を得ることはできません。定期的に通うことが大切なのです。

 

手軽かつ確実に痩せられるダイエットエステ


どんなダイエット法でも痩せなかった人の最終手段「痩身エステ」は、値段は高くつきますが確実に効果が実感できるものですよね。最近では痩身コースがお手頃な値段で試せる体験コースが豊富に用意されており、初心者の方でも気軽に通うことができます。
そんな痩身エステって、実際どのくらいの期間通ったら「痩せた!」という実感を得ることができるのでしょうか。
今回はその点について詳しくご紹介していきたいと思います。

 

週1回のペースで通って最低でも3ヶ月続けるのが理想

全身を施術する場合は、衛生的な面からも事前に入浴しておくのがベター。毛の処理はマストではありませんが、ワキ毛くらいは剃っておくといいかもしれません。

 

超特急で痩せたいなら週2回のペース

「友達の結婚式までに痩せたい!」、「飽きやすい性格だから短期集中型がいい」、そんな人には、週2回の施術で2ヶ月半から3ヶ月続けるのがおすすめです。しかし通うだけではなく、軽い筋トレやマッサージ、さらにはウォーキングなどといったエステサロン以外でのケアが必要になります。
短期で痩せたい人はまず、◯日までに痩せるなどといった明確な目標を持つことで、より良い結果が生まれるはずです。

エステティシャンとよく相談を

通うペースはエステティシャンとよく相談をしましょう。自己流に決めてしまうと、通うのが億劫になってしまったり、リバウンドの原因にもなりかねません。
エステティシャンは人を綺麗にするプロでもあるので、自分の目標体重や体型にしっかり見合ったプランを立ててくれますよ。

 

いかがでしたか?

痩身エステは、しっかり目標を持って通えば、確実に痩せられるダイエット法です。 通い続けることで、どんどん綺麗になっていくのが実感できるはずですよ。

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