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体を芯から温めて脂肪燃焼!ヘビロテ決定のエプソムソルトを今こそゲットしよう♡

テレビや雑誌などのメディアで取り上げられて以降、注目度が急上昇しているエプソムソルト。ハリウッドセレブも愛用しているというエプソムソルトは、脂肪燃焼だけでなく冷え性改善、生理痛が緩和するなど、女の子には嬉しい効果がたくさんあったんです!今回はそんなエプソムソルトについてご紹介。さっそくドラッグストアでチェックしてみてくださいね。

 

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寒さ続きで代謝が低下していませんか?

気温がグンと下がり、朝起きるのが辛くなる季節がやってきました。冬は一年を通して最も代謝が低下する季節。これは汗をかくことも少なくなり、さらにはエネルギーを体内に溜め込む人間本来の習性があるからなんです。代謝が低下すると、脂肪が燃えにくくなるため体重が増えたり、むくみがひどくなったり、さらには肌荒れを引き起こしてしまうなど、体に様々な悪影響を及ぼしてしまいます。いつでも代謝を良くしておくことは、健康をキープすることだけでなくダイエットにも大切なんですね。

 

ハリウッドセレブもハマる、エプソムソルトって一体ナニ!?

最近テレビや雑誌で認知度が高まってきている、エプソムソルト。ヴィクトリアベッカムやジェニファーローレンスなど、名だたるセレブが愛用するバスソルトとして人気に火がつき始めました。 見た目はバスソルトと変わらないものですが、硫酸マグネシウムと呼ばれる結晶なんです。硫酸マグネシウムはエプソムという場所で発見され、見た目が塩のようなものであったことから、この名前がつけられたそうです。日本では馴染みのない名前ではありますが、ダイエット効果や美肌効果など、体へのメリットがたくさんあると今注目を集めているんです。

 

脂肪燃焼が止まらない!エプソムソルトのダイエット効果口コミでの話題

欧米ではバスソルトとして認知度が高く、200年以上もの歴史があるエプソムソルト。昔は水に溶かしたエプソムソルトとオリーブオイルを数回に分けて飲んで、肝臓を綺麗にするという民間療法も行われていたそうですよ。そんな万能薬のような役割もあったと言われるエプソムソルトには、一体どんなダイエット効果があるのでしょうか。 ここからはエプソムソルトが持つ3つのダイエット効果について見ていきたいと思います。

 

①冷え性が改善!他のバスソルトと比べ物にならない温熱効果 エプソムソフトに含まれるマグネシウムは、体内に300以上もの酵素を活発化にする働きがあり、体を温め基礎代謝を高めてくれます。驚きの温熱効果が体脂肪の燃焼を促し、痩せやすい体を作ってくれるということなんですね。

 

②悪いものはすぐ排出!デトックス効果 硫酸マグネシウムは、便通を良くする薬に良く配合されていますが、毒素を排出するデトックス効果があることでも知られています。これは体内の水分を腸に集め宿便が体外に排出されやすくする働きがあるため。そして腸内環境が整うことで、肌のターンオーバーが正常になり美肌もゲットすることができます。

 

③睡眠の質が良くなり、痩せホルモンが出やすくなる 寒くなる季節、体が冷えて寝つきが悪いなんて経験はありませんか?エプソムソルトは体の芯から温めてくれるだけでなく、皮膚表面に膜を作って汗の蒸発を防いでくれるので、長時間ポカポカが続き深い眠りへと導いてくれるんです。良質な睡眠が取れれば、夜に分泌される痩せホルモンが活発化することにつながり、ダイエットが成功しやすくなると言えます。

 

肩こりや生理痛が緩和、さらには消臭効果も!

エプソムソルトの凄さはダイエット効果に限りません。高い温熱効果により、体内の血行が良くなり肩こりが改善します。一日中デスクワークの人は日頃から肩が凝ってしまいがち。毎日のバスタイムにエプソムソルトを使えば、そんな日々とはおさらばできるはず。 また女性の多くが悩んでいるPMS(月経前症候群)の緩和にもエプソムソルトが効果的です。PMSは血中マグネシウム濃度が低いことが原因とされていますが、エプソムソルトによって皮膚からマグネシウムが吸収され、血中のマグネシウム濃度が高くなるため、辛いPMSを改善することができるんです。 さらには消臭効果も。夏場はもちろん、ブーツを履く機会が増える冬にも重宝しそうですね。このようにたくさんの嬉しい効果を持つエプソムソルト、セレブがハマるのも納得ですよね!

 

エプソムソルトはどこに売ってるの?

エプソムソルトは、LOFTや東急ハンズを始め、ドラッグストアで購入することができます。またインターネットでもゲットできます。大容量でリーズナブルなので、いろいろな香りのエプソムソルトを買うのもおすすめですよ。

 

いかがでしたか?

エプソムソルトは高いダイエット効果がありながら、他のバスソルトより格安で販売されています。これからますます注目を集めそうなエプソムソルト、この機会にぜひゲットしてみてくださいね!

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